立秋啦 走，去马路牙子吃个牛肉面去……

一叶梧桐一报秋
稻花田里话丰收

八月七号就是今年的“立”秋节气了，“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。春有百花冬有雪，夏有凉风秋有月，若无闲事挂心头，便是人间好时节，在这即将到来的秋季，不如我们去马路牙子吃个牛肉面去，正好为这个秋天开个好头。
为什么要吃牛肉面？吃牛肉面百益而无一害，牛肉面易于消化吸收，有改善贫血、平衡营养吸收等功效。牛肉面中添加的蒜苗和香菜是原始的营养物质，它能够提供维生素和矿物质，但由于量太少而远远不能满足人体的需要，这时就要添加一些小菜予以补充。牛肉面含有丰富的香甜、滑润淀粉、糖、蛋白质、钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠的功效，还有硫胺素、核黄素，纤维，维生素A，和三种氨基酸等。

牛肉面含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100克牛肉面煮熟后会变成400克左右，因此能产生较强的饱腹感。此外，牛肉面能够刺激人的思维活动，人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品，面条就是人的大脑所需要的食品。硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有刺激作用，所以中午吃一碗营养搭配合理的牛肉面是不错的选择。

立秋过后，天气转凉，胃口大增，于是便有了吃肉食来补养夏季消耗，增强体质的风俗。过去，物质生活水平比较低，食物匮乏，加上夏季农田耕作劳顿，体力消耗很大。为了弥补身体的劳损，煮肉炖鸡，做些营养比较丰富的美食，补养身体。立秋吃牛肉：增长肌肉，含有增长肌肉的氨基酸。增加*力，加快新城代谢和合成，补铁补血，能有效的补充失血、提高组织等方面特别适宜。所以来马路牙子吃牛肉面，再加一份牛肉，那简直爽爆了。

初侯凉风至，二侯白露降，三侯寒蝉鸣，秋日有秋日的好风光，不如在这夏天慢慢过去的时候，满载一船秋色，趁着这凉风吃牛肉面去吧！
接下来。。。
接下来当然是。。。。。。
接下来当然是去吃马路牙子牛肉面。。。。。。

嗯呢，好吃！